瑜伽是很多女孩子用来保持身材的锻炼方式，如今在欧美却是流行起了反重力瑜伽。与传统瑜伽不同，练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技，借助从屋顶吊下的丝质吊床，练习者完成所有动作。这种吊床可以帮助练习者获得更大的灵活度，让动作更为舒展。